독감,인플루엔자 대유행! 무료 예방접종 및 관리법 정리

 

오늘은 설 연휴를 앞두고 우리 모두의 건강을 위협하는 독감 바이러스에 대해 이야기해보려고 합니다.

최근 독감 환자가 급증하고 있어 많은 분들이 걱정하고 계실 텐데요. 함께 대처법과 예방접종 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

🔷 독감(인플루엔자), 왜 이렇게 심각해졌을까요?

 

 

최근 독감 환자 수가 급격히 증가하고 있습니다. 질병관리청 자료에 따르면 지난해 마지막 주 외래환자 1천명당 독감 환자 수가 무려 73.9명이나 되었다고 합니다. 이는 2016년 이후 최대 수치라고 하는데요. 더 놀라운 것은 4주 만에 환자 수가 13.7배나 급증했다는 사실입니다.
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왜 이렇게 독감이 기승을 부리고 있을까요? 전문가들은 다음과 같은 이유를 들고 있습니다:

 

1. 코로나19 대유행 기간 동안 독감이 유행하지 않아 항체가 없는 사람들이 많아졌습니다.
2. 날씨가 춥고 건조해져 바이러스가 확산되기 좋은 환경이 조성되었습니다.
3. 백신 접종률이 예년에 비해 낮아졌습니다.

이러한 요인들이 복합적으로 작용하여 현재의 독감 대유행을 초래했다고 볼 수 있겠네요.

 

🔷 독감, 그냥 심한 감기 아닌가요?

 

많은 분들이 독감을 그저 심한 감기 정도로 생각하시는데, 사실 둘은 엄연히 다릅니다. 독감은 인플루엔자 바이러스에 의한 감염병으로, 단순 감기와는 차원이 다른 증상을 유발할 수 있습니다.

 

독감의 주요 증상은 다음과 같습니다:

 

• 38도 이상의 고열
• 심한 근육통
• 두통
• 피로감
• 기침, 인후통 등의 호흡기 증상

 

특히 면역력이 약한 어린이나 노인분들의 경우 폐렴과 같은 심각한 합병증으로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요합니다.

 

🔷 설 연휴 전, 우리 어떻게 대처해야 할까요?

 

설 연휴가 코앞으로 다가왔습니다. 많은 사람들이 모이는 명절, 독감 예방을 위해 우리는 어떤 노력을 해야 할까요?

예방접종은 필수!

가장 효과적인 예방법은 역시 백신 접종입니다. 다행히 현재 유행 중인 독감 바이러스는 대부분 A형으로, 2024-2025절기 백신과 매우 유사하다고 합니다. 즉, 지금 접종해도 충분한 예방 효과를 기대할 수 있다는 뜻이죠.

 

예방접종 대상자와 기간을 잘 확인해주세요.

• 어린이(생후 6개월~13세): 2024년 9월 20일부터 2025년 4월 30일까지
• 임신부: 2024년 10월 2일부터 2025년 4월 30일까지
• 65세 이상 어르신: 2024년 10월 11일부터 2025년 4월 30일까지 (연령대별로 시작일 상이)

특히 고위험군에 해당하는 분들은 꼭 접종을 서두르셔야 합니다. 어르신, 임신부, 어린이 여러분, 아직 접종하지 않으셨다면 서둘러주세요!

개인위생 철저히 지키기

 

백신 접종과 더불어 개인위생 관리도 매우 중요합니다. 다음과 같은 수칙을 꼭 지켜주세요:

 

• 손 자주 씻기
• 기침할 때는 옷소매로 입과 코 가리기
• 마스크 착용하기
• 충분한 수면과 균형 잡힌 식사로 면역력 높이기

 

실내 환기 자주하기

바이러스는 밀폐된 공간에서 더 잘 퍼집니다. 설 연휴 동안 가족들이 모이는 실내에서는 주기적으로 환기를 해주는 것이 좋습니다. 창문을 자주 열어 신선한 공기를 순환시켜주세요.

 

의심 증상 있다면 즉시 병원 방문

만약 고열, 근육통 등 독감 의심 증상이 나타난다면 주저하지 말고 병원을 찾아주세요. 초기에 적절한 치료를 받으면 증상을 완화하고 합병증을 예방할 수 있습니다.

 

🔷 지역별 대응 현황

각 지역에서도 독감 유행에 대비해 다양한 대책을 마련하고 있습니다. 몇 가지 사례를 살펴볼까요?

 

부산시의 대응

부산시에서는 65세 이상 어르신, 임신부, 어린이 등 고위험군에 대한 예방접종을 적극 권장하고 있습니다2. 특히 설 연휴를 앞두고 아직 접종하지 않은 분들에게 서둘러 접종할 것을 당부하고 있어요.

 

울산시 울주군의 대응

울주군에서는 작년부터 전국 최초로 전 군민 독감 무료 접종을 실시하고 있습니다3. 14~64세 군민도 무료로 접종받을 수 있어 접종률 향상에 크게 기여하고 있죠. 이런 적극적인 정책이 다른 지역으로도 확대되면 좋겠네요.

 

독감은 결코 가볍게 여길 질병이 아닙니다. 특히 올해는 그 어느 때보다 유행세가 강해 각별한 주의가 필요합니다. 하지만 너무 걱정하지 마세요. 우리가 할 수 있는 예방법들을 잘 실천한다면 충분히 건강하게 설 연휴를 보낼 수 있을 거예요.

예방접종, 개인위생 관리, 그리고 의심 증상 시 신속한 병원 방문. 이 세 가지만 잘 지켜주신다면 독감으로부터 우리 가족과 이웃을 지킬 수 있습니다.

 

모두 건강하고 행복한 설 연휴 보내세요! 그리고 혹시 몸이 좋지 않다면, 주저하지 말고 쉬어가는 것도 좋은 방법입니다.

가족들의 건강이 곧 나의 건강이니까요.

 

여러분의 건강을 응원합니다!  새해 복 많이 받으시고 건강하세요!!